رحلة الارتكاز | اشتراك 3 شهور

اشتراك 3 شهور | إجمالي 60 جلسة

البداية الصحيحة لعافية تدوم.
تضع لك الأساس: جسد أقوى، نَفَس أهدأ، وذهن أصفى، من خلال تجربة يومية تجمع الحركة والهدوء والوعي.

• 36 جلسة ياما سيركل (الجسد)

• 24 جلسة شعورية: يوغا وتنفّس

لمن تناسب؟ لمن يريد بناء روتين صحي متوازن دون التزام طويل المدى.